2025年1月スクールレポート

こんにちは。主催者のMizuki Naoです。

間もなく2025年度最初のスクールが開校します。

その前に、2024年度最後のスクールのレポートをお送りします。

この日のプログラムです。

①サドルプッシング

②スクーティング

③前輪スラローム

④シケイン越え

⑤急制動

⑥エリミネーション

この日の参加者は全員がリピーターの方のみだったので、少し難しい内容にも挑戦しました。

参加者のレベルに合わせて柔軟に対応できるところが、少人数制スクールの良いところです。

▲はじめはできなかったサドルプッシング。何度もスクールに参加していただき、コントロールがとっても上手になりました◎

▲スクーティングを今日はあえて非利き足で。左右どちらのペダルにどちらの足を乗せるかで難易度が変わります。

▲今日は小さなコーンを前輪だけでスラローム。ハンドリングとペダリングのタイミングがポイントです。

▲シケイン(障害物)越えでは、珍しく輪'sの走るカメラマンがお手本に。

▲越えるためには自転車の乗り降りも重要です。スクーティングの応用でスムーズに降車することで、シケイン越えも楽になります。

▲お尻～大腿を滑らせるようにしてサドルを跨ぐことで、自転車への飛び乗りがスムーズになります。

▲急制動では、ブレーキの反動で前転しないようにしっかりと後ろに荷重して止まります。しっかり止まってから、ペダルから足を外しましょう。

▲エリミネーションは「除外」という意味のトラック競技の一種です。集団でトラックを走り、ジャン(鐘)が鳴った周回の時に一番最後にラインを通過した人から降りていきます。最後に残った人が勝者です。

この日は、はじめてトラック競技体験をしてみました。

戦略や戦術が必要となるエリミネーションは、速さだけでは勝てません。

ジャンが鳴ると、心の中で作戦を立てているのか、みなさんつい笑顔に…

終了後は、「おもしろかった！」とご好評をいただきました。

こんな遊びも交えながら、2025年度も輪'sは楽しいスクールを目指していきたいと思います。

2025年度上半期のスクールは、6/14(土)と、7/19(土)の予定です。

上半期の午後は、放課後ライドでなく自由参加の課外授業を行います。

6月スクールでは暑さや日焼け対策を、7月スクールでは理学療法士による身体の動きについてのワークショップを行います。

6月スクールのお申し込みは、6/8(日)23:59までとなっております。

ぜひご参加ください。

2025年度もよろしくお願いいたします！